Jó szokásokkal egy jobb életért - How to build good habits and break bad habits

Beszélgetés Nir Eyal viselkedéskutató, íróval

A szokások rabjai vagyunk, de lehet ez másképp is. Kialakíthatunk olyan szokásokat is, amelyek nekünk „dolgoznak”. De mi mozgatja a szokásokat, és mit mozgatnak a szokások? A Horogra akasztva: Hogyan fejlessz szokásformáló termékeket és A tudatos figyelem művészete: Hogyan irányítsd a figyelmedet és az életedet című könyvek szerzőjétől most megtudhatjuk a válaszokat. A MOME idei diplomaosztójának vendége, Nir Eyal ugyanis nemcsak az oklevélátadó alkalmából tart inspiráló beszédet, de kötetlen beszélgetés keretében a MOME teljes közössége találkozhat vele. 

Nir Eyal, akit a pozitív szokásformálás prófétájának is neveznek, a pszichológia, a technológia és az üzleti tudományok keresztmetszetében dolgozik. Viselkedéskutatóként olyan kérdésekre keres választ, hogy miként tervezhetők olyan technológiák és termékek, amelyek a felhasználóban pozitív szokásokat alakítanak ki, vagy hogy miképpen tarthatjuk meg koncentrációs készségünket céljaink elérése érdekében. 
A mostani alkalommal a fókusz elvesztése, az „elúszás” kapcsán arról a jelenségről beszél, hogy noha a folyamatok és a miértek ma már mindenki számára megismerhetők az internetről, mégsem vagyunk képesek ezeket alkalmazni – hiába tudjuk, mi lehet a minőségibb élet titka, a módszerek integrálása gyakran akadályokba ütközik.
 Tudását most egy beszélgetés keretében osztja meg a hallgatósággal, beszélgetőpartnere Érmezei Lili szervezeti pszichológus, stratéga, a MOME rektori megbízottja lesz. Eyal útmutatásai igen hasznosak lehetnek egy olyan miliőben, amelyben a figyelmünket gyakran eltereli a digitális világ és az el nem végzett feladatok, és amelyben az elúszott idő miatt a mindennapi frusztráció áldozataivá válunk. 

Az angol nyelvű esemény a Global Voices at MOME támogatásával valósul meg. 

2024.06.26
18:00

Esemény információ

Időpont: 2024. június 26., szerda, 18 óra

Helyszín: MOME TWO, Térkísérleti terem (T_014)

Az esemény nyelve angol.

További események

2026.03.31
18:00
Szeretettel várunk minden érdeklődőt a MOME Kör A kedvesség forradalmától az irgalom kultúrájáig című eseményére. Az est során napjaink elidegenedési tendenciáiról, a közbeszédet uraló fekete-fehér gondolkodásról, valamint a társadalmi szolidaritás újraépítési lehetőségeiről beszélgetünk Babarczy Eszterrel, a MOME docensével, aki kutatói és oktatói tevékenysége mellett a közösségi médiában „a kedvesség forradalma” mozgalmat indította el, valamint Máté-Tóth András nemzetközileg elismert valláskutató teológus professzorral, aki publikációiban az irgalom kultúrájáról, a kollektív sebzettség feldolgozásáról és a konvivencia elősegítése kapcsán szólal meg. Az est házigazdái Lévai Klára és Povedák István.
2026.04.08
15:00 - 16:00
Join us for an in-depth online information session designed for prospective students interested in our English-language MA programmes at MOME. This session offers a comprehensive overview of the admissions process while also providing an authentic glimpse into student life, featuring candid discussions with current international students about their academic and social experiences in Hungary.
2026.04.17
15:00 - 18:00
A MOME Doktori Iskolája tisztelettel meghívja Önt Maróy Krisztina esztéta doktori védésére. Időpont: 2026. április 17. 15:00 Helyszín: MOME B_001 (1121 Budapest, Zugligeti út 9-25, Base épület földszint)