Jó szokásokkal egy jobb életért - How to build good habits and break bad habits

Beszélgetés Nir Eyal viselkedéskutató, íróval

A szokások rabjai vagyunk, de lehet ez másképp is. Kialakíthatunk olyan szokásokat is, amelyek nekünk „dolgoznak”. De mi mozgatja a szokásokat, és mit mozgatnak a szokások? A Horogra akasztva: Hogyan fejlessz szokásformáló termékeket és A tudatos figyelem művészete: Hogyan irányítsd a figyelmedet és az életedet című könyvek szerzőjétől most megtudhatjuk a válaszokat. A MOME idei diplomaosztójának vendége, Nir Eyal ugyanis nemcsak az oklevélátadó alkalmából tart inspiráló beszédet, de kötetlen beszélgetés keretében a MOME teljes közössége találkozhat vele. 

Nir Eyal, akit a pozitív szokásformálás prófétájának is neveznek, a pszichológia, a technológia és az üzleti tudományok keresztmetszetében dolgozik. Viselkedéskutatóként olyan kérdésekre keres választ, hogy miként tervezhetők olyan technológiák és termékek, amelyek a felhasználóban pozitív szokásokat alakítanak ki, vagy hogy miképpen tarthatjuk meg koncentrációs készségünket céljaink elérése érdekében. 
A mostani alkalommal a fókusz elvesztése, az „elúszás” kapcsán arról a jelenségről beszél, hogy noha a folyamatok és a miértek ma már mindenki számára megismerhetők az internetről, mégsem vagyunk képesek ezeket alkalmazni – hiába tudjuk, mi lehet a minőségibb élet titka, a módszerek integrálása gyakran akadályokba ütközik.
 Tudását most egy beszélgetés keretében osztja meg a hallgatósággal, beszélgetőpartnere Érmezei Lili szervezeti pszichológus, stratéga, a MOME rektori megbízottja lesz. Eyal útmutatásai igen hasznosak lehetnek egy olyan miliőben, amelyben a figyelmünket gyakran eltereli a digitális világ és az el nem végzett feladatok, és amelyben az elúszott idő miatt a mindennapi frusztráció áldozataivá válunk. 

Az angol nyelvű esemény a Global Voices at MOME támogatásával valósul meg. 

2024.06.26
18:00

Esemény információ

Időpont: 2024. június 26., szerda, 18 óra

Helyszín: MOME TWO, Térkísérleti terem (T_014)

Az esemény nyelve angol.

További események

2026.01.28 10:00
2026.01.29 15:30
Negyedik alkalommal rendezi meg a MOME Fotográfia Központ a Work in Context nemzetközi szimpóziumot, amely a közép-európai fotográfia aktuális irányait, elméleti és társadalmi összefüggéseit vizsgálja. Az idei esemény – melynek alcíme Peripheral Priorities:! – célja, hogy a közbeszédben elterjedt önellentmondások (oximoronok) segítségével, mint amilyen például a „háború a békéért” vagy a „hamis igazság”, felülvizsgálja a kortárs fotográfia előtt álló feladatokat. A fotográfia társadalmi, történeti és politikai szerepére fókuszáló előadók árnyalt, sok nézőpontú értelmezéseket kínálnak, miközben olyan témákban mélyülnek el, mint az emlékezet, a posztszocialista örökség vagy a marginalizált alkotói pozíciók.
2026.01.29
10:00 - 15:30
Negyedik alkalommal rendezi meg a MOME Fotográfia szakja a Work in Context nemzetközi szimpóziumot, amely a közép-európai fotográfia aktuális irányait, elméleti és társadalmi összefüggéseit mutatja be. Az idei esemény – melynek alcíme Peripheral Priorities:! – célja, hogy a közbeszédben elterjedt önellentmondások (oximoronok) segítségével, mint amilyen például a „háború a békéért” vagy a „hamis igazság”, felülvizsgálja a kortárs fotográfia előtt álló feladatokat. A fotográfia társadalmi, történeti és politikai szerepére fókuszáló előadók árnyalt, sok nézőpontú értelmezéseket kínálnak, miközben olyan témákban mélyülnek el, mint az emlékezet, a posztszocialista örökség vagy a marginalizált alkotói pozíciók.
2026.02.04
15:00 - 16:00
Join us in January to learn how the Bilateral Scholarship can help you pursue your studies at MOME.