MOME Balance: Egyedülálló program az életmódváltásért

Dátum: 2025.03.07
A Moholy-Nagy Művészeti Egyetem (MOME) a FISU Healthy Campus program részeként 2024-ben elindította a MOME Balance programot, amely Magyarországon egyedülálló módon támogatja a tudatos életmódváltást. A kezdeményezés célja az egészségmegőrzés, a stressz és a kiégés megelőzése egy komplex, integrált rendszer segítségével, ahol a mozgás, a megfelelő táplálkozás és az életmódtanácsadás találkozik.

A nyolchetes program személyre szabott konzultációkat, táplálkozási- és mozgásprogramokat, valamint szakmai előadásokat kínált. A résztvevők olyan témákban mélyülhettek el, mint az alapvető életmódváltás, alvás és regeneráció, a mozgás fenntartható beépítése, a civilizációs ártalmak csökkentése és a mentális jóllét. Az előadások az egyetem teljes közössége számára nyitottak voltak, lehetőséget adva arra, hogy a hallgatók és dolgozók átfogó képet kapjanak saját hosszú távú egészségmegőrzésükről. 

A program interaktív részében, amely októbertől decemberig tartott, tizenhárom munkavállaló vett részt. A résztvevők életmódtanácsadóval dolgoztak, táplálkozási naplót vezettek, és egyéni konzultációs lehetőséget kaptak a mozgás, a mentális egészség, a stresszkezelés és a táplálkozás területén. 

A program egyik kiemelt együttműködő partnere, a Technogym legújabb fejlesztésével, a Checkup 9000-rel támogatta a résztvevők átfogó állapotfelmérését. Ez a komplex eszköz egyszerre képes mérni a testösszetételt, egyensúlyt és mobilitást, valamint alkalmas kognitív és erőtesztek elvégzésére. Az integrált szoftver és applikáció segítségével a MOME Balance programban résztvevő felhasználók nyomon követhették eredményeiket és fejlődésüket, hiszen az így nyert adatok alapján személyre szabott edzésterveket kaptak, amelyeket a MOME Campuson található edzőterem gépein hajthattak végre. 

A program másik fő szakmai partnere a BioTech USA, amely a táplálékkiegészítőkön túl személyre szabott szakmai tanácsadással és oktatással is hozzájárult a kezdeményezés sikeréhez.  

A MOME Balance program 2025-ben folytatódik, tovább bővülve további szakmai előadásokkal, egyéni tanácsadásokkal és tudományos-kutatási partnerekkel, hogy a mozgás, táplálkozás és életmódtanácsadás integrált szemléletén keresztül segítse a hosszú távú egészségmegőrzést és a fenntartható életmódváltást. 

További hírek

Mi a cukiság tudományos háttere, hogyan lehet újragondolni a budapesti lomtalanítást, vagy akár egy gyümölcsaszalót, miként kapcsolódhatunk újra a természethez, és fontos-e tárolni a rengeteg ma rögzített adatot? A Moholy-Nagy Művészeti Egyetem (MOME) 2025-ös mestermunkái idén négy nagy tématerületen bontakoznak ki, a design és a művészet eszközeivel körbejárva a klímaválság, a társadalmi innováció, a méltó gondoskodás – egészségügyi ellátás, a gyorsuló idő – kulturálisörökség-kezelés egy-egy kérdését.

A 2025-ben tizenharmadik alkalommal megrendezett Friss Hús Budapest Nemzetközi Rövidfilmfesztivál Magyarország egyetlen Oscar-kvalifikáló fesztiválja, amely a kortárs magyar animáció kiemelkedő platformjaként is ismert. Számos, a MOME Anim műhelyéből kikerült alkotó filmje mutatkozott már be itt, például Buda Flóra Anna 27 című Arany Pálma díjas műve vagy Turai Balázs Amok című alkotása, amely Annecyban Kristály-díjat és a szarajevói filmfesztiválon Szarajevó Szíve díjat is nyert. Az idei legjobb magyar animációs film díját is alumna nyerte: Sárdi Katalin Üvegház című diplomafilmje kapta az elismerést.

Túlélőfelszerelés, vízmentes ruhatisztítás, lebegő városok és egy 3D nyomtatott bogárgép is szerepel annak a tíz csapatnak a munkája között, amelyek a 2025-ös Ugrás a jövőbe! pályázat döntőjébe jutottak. Ők máris elkezdhetik mentoraikkal a projektjeik továbbfejlesztését, erre bő három hetük van a fináléig, amely június 25-én lesz a Moholy-Nagy Művészeti Egyetemen.