MOME Balance: Egyedülálló program az életmódváltásért

Dátum: 2025.03.07
A Moholy-Nagy Művészeti Egyetem (MOME) a FISU Healthy Campus program részeként 2024-ben elindította a MOME Balance programot, amely Magyarországon egyedülálló módon támogatja a tudatos életmódváltást. A kezdeményezés célja az egészségmegőrzés, a stressz és a kiégés megelőzése egy komplex, integrált rendszer segítségével, ahol a mozgás, a megfelelő táplálkozás és az életmódtanácsadás találkozik.

A nyolchetes program személyre szabott konzultációkat, táplálkozási- és mozgásprogramokat, valamint szakmai előadásokat kínált. A résztvevők olyan témákban mélyülhettek el, mint az alapvető életmódváltás, alvás és regeneráció, a mozgás fenntartható beépítése, a civilizációs ártalmak csökkentése és a mentális jóllét. Az előadások az egyetem teljes közössége számára nyitottak voltak, lehetőséget adva arra, hogy a hallgatók és dolgozók átfogó képet kapjanak saját hosszú távú egészségmegőrzésükről. 

A program interaktív részében, amely októbertől decemberig tartott, tizenhárom munkavállaló vett részt. A résztvevők életmódtanácsadóval dolgoztak, táplálkozási naplót vezettek, és egyéni konzultációs lehetőséget kaptak a mozgás, a mentális egészség, a stresszkezelés és a táplálkozás területén. 

A program egyik kiemelt együttműködő partnere, a Technogym legújabb fejlesztésével, a Checkup 9000-rel támogatta a résztvevők átfogó állapotfelmérését. Ez a komplex eszköz egyszerre képes mérni a testösszetételt, egyensúlyt és mobilitást, valamint alkalmas kognitív és erőtesztek elvégzésére. Az integrált szoftver és applikáció segítségével a MOME Balance programban résztvevő felhasználók nyomon követhették eredményeiket és fejlődésüket, hiszen az így nyert adatok alapján személyre szabott edzésterveket kaptak, amelyeket a MOME Campuson található edzőterem gépein hajthattak végre. 

A program másik fő szakmai partnere a BioTech USA, amely a táplálékkiegészítőkön túl személyre szabott szakmai tanácsadással és oktatással is hozzájárult a kezdeményezés sikeréhez.  

A MOME Balance program 2025-ben folytatódik, tovább bővülve további szakmai előadásokkal, egyéni tanácsadásokkal és tudományos-kutatási partnerekkel, hogy a mozgás, táplálkozás és életmódtanácsadás integrált szemléletén keresztül segítse a hosszú távú egészségmegőrzést és a fenntartható életmódváltást. 

További hírek

Mit keres a kifutón a folklór, a klímavédelem vagy az izoláció? Mit jelent a divat, a divattervezés a Z generáció számára? Miként alakulnak át a divatipar központjai és perifériái a 21. században? Többek között erről kaphatunk képet az idei MOME Fashion Show alkalmával a legfrissebb tervezői gondolkodásmódot tükröző kollekcióknak és a különleges kísérőeseményeknek köszönhetően.

Két elkötelezett oktató vehette át az idei Aurum Futuri díjat. A „Jövő aranya” elismerést idén German Kinga PhD művészettörténész, kurátor, oktató, valamint Schneider Ákos PhD designkultúra-kutató, esztéta kapta – mindketten olyan szakemberek, akik hisznek a design és a pedagógia jövőformáló hatásában, tevékenységük pedig a MOME falain is túlmutat. A Moholy-Nagy Művészeti Egyetem történetében harmadik alkalommal átadott kiválósági díjakkal az intézmény a legkiemelkedőbb oktatóit és kutatóit ismeri el, reflektorfénybe állítva a hallgatók mentorálásában, az oktatás megújításában és a kutatásban megvalósuló munkájuk értékteremtő erejét.

Hogyan támogathatja egy tér a közösségeket, hányféleképp lehet egy traumát a fotográfia segítségével képpé formálni? Miképpen vonhatunk be sérült embereket egyszerű tevékenységekbe, egy kis játékkal hogyan csökkenthetjük a kis elsősök szorongását? A válaszokat az ismét a MOME évnyitóján átadott Stefan Lengyel Kiválósági Ösztöndíj nyertesei mondják el munkáikkal: az idei válogatás egyszerre bizonyítja, hogy a design egy gondolkodásmód, amellyel esélyt teremthetünk, és amely nem nélkülözheti a kutatást és a kísérletezést sem.